Protokoly
Návod k obsluze lidského těla
- Připravujeme
Historie cen
Aktuální cena produktu:424 Kč Nejnižší cena produktu za posledních 30 dnů:
424 Kč Doporučená cena (knihkupectví):
499 Kč
- Rok vydání 2025
- ISBN 978-80-275-2248-4
Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví
Mysl ovládá tělo — a tělo zase ovlivňuje mysl. A to možná mnohem více, než se dříve předpokládalo. Prostředky ke snížení stresu, většímu soustředění, lepším sportovním výkonům nebo dobré psychické pohodě tak proto mohou nabývat nečekaných podob. Spojnicí mezi tělem a myslí je totiž nervová soustava, které můžeme ulevit nebo ji naopak nabudit nejen silou vůle či mentálním cvičením, ale i správnou fyzickou námahou, jídelníčkem, odpočinkem, dechem nebo i světlem.
Známý popularizátor vědy a neurobiolog Andrew D. Huberman na základě vědeckých poznatků posledních let tyto prostředky shrnuje, vysvětluje a vytváří tak Protokoly: srozumitelné a v každodenním životě využitelné nástroje a přístupy k tělu, psychické rovnováze, práci nebo sportu. Protokoly osvětlují komplexní fungování lidského těla, provázanost nervového systému a cesty, které vedou ke zdraví, pohodě a lepším výkonům.
Od autora Huberman Lab, jednoho z nejposlouchanějších podcastů na světě a pravidelně nejposlouchanějšího v kategorii naučných a vědeckých pořadů.
-
-
Od autora Huberman Lab, jednoho z nejposlouchanějších podcastů na světě a pravidelně nejposlouchanějšího v kategorii naučných a vědeckých pořadů.
-
![Huberman Andrew]( "Huberman Andrew")
Andrew Huberman
Více
Zalistujte si
Hlídací pes
Budeme Vás informovat o vydání knihy odesláním e-mailu na Vaší adresu.
O vydání knihy Vás již e-mailem nebudeme informovat.
Omlouváme se, ale tato kniha je v tuto chvíli nedostupná. Její dostupnost však můžete znovu hlídat.